Без соблюдения простых правил поведения в нашей повседневной жизни и деятельности невозможно сохранить свое здоровье, продлить и улучшить качество жизни, а также предупредить появление многих различных заболеваний.

Школьник должен выполнять следующие процедуры самостоятельно, это один из важных моментов в воспитании ребенка:
➡️Начинать и заканчивать день необходимо с чистки зубов и умывания с использованием средств личной гигиены.
➡️Убирать и проветривать свою комнату в течение дня и перед сном.
➡️Постельные принадлежности (простыни, пододеяльники и верхние наволочки) следует менять не реже 1 раза в неделю. Недопустимо садиться и, тем более, ложиться на кровать в верхней одежде, не сняв обувь.
➡️Содержать в порядке свое рабочее место, книги, тетради, игрушки.
➡️Каждое утро ребенок должен надевать чистое нижнее белье, чистые носки.
➡️Каждый вечер необходимо принимать душ.
➡️Правильно мыть руки с мылом по несколько раз в день: перед едой, после улицы или школы, после туалета, игр с животными, похода в магазин. Немытые руки и несоблюдение правил личной гигиены — это самая частая причина развития острых кишечных инфекций.
➡️Дома и в школе следует переодевать сменную обувь. Не следует делиться ни с кем своей сменной обувью.
➡️Пользоваться носовым платком.
➡️В школьной столовой нельзя пить из чужого стакана, а также нельзя пользоваться чужими столовыми приборами.
➡️Наличие собственной расчески у школьника необходимо, оно поможет избежать заражение педикулезом.Комплексное соблюдение правил личной гигиены школьника позволяет рационально использовать время и содержать организм в здоровом состоянии.#сош40чебоксары
#НеделяГигиены21
#ГИГИЕНА21