Соблюдение правил гигиены играет ключевую роль в поддержании здоровья, особенно в периоды распространения гриппа, ОРВИ и COVID. Регулярное мытье рук с мылом, использование антисептиков, ношение масок, соблюдение дистанции и проветривание помещений помогают значительно снизить риск заражения инфекциями. Эти простые меры не только защищают нас самих, но и предотвращают распространение заболеваний среди окружающих, способствуя общему благополучию и безопасности.